18.08.2017     07:11 Uhr
PlanBaby - Wenn Paare Eltern werden wollen

 

Online Special
Die Ernährungsanalyse

Essen Sie gesund?
Unabhängig vom planBaby Vorsorgeprogramm bieten wir Ihnen eine separate Ernährungsanalyse an.

Diese können Sie hier gleich online ausfüllen.

Onlinefragebogen Ernährungscheck
Erdbeeren

Der Ernährungscheck

Wenn Sie die folgenden drei Fragen beantworten, haben Sie einen ersten Anhaltspunkt, wie es um Ihre Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen steht. Kreuzen Sie die für Sie zutreffenden Antworten an. Am Ende des Tests erscheint dann Ihre Gesamtpunktzahl. Was diese bedeutet, erfahren Sie in der angehängten Auswertung.


Meiner Gesundheit zuliebe ergänze ich meine Ernährung mit Vitamin- und Mineralstoffpräparaten

Trifft voll und ganz zu

Trifft zu

Trifft eher nicht zu

Trifft gar nicht zu

 

Welchem der sechs Ernährungstypen würden Sie sich zuordnen, d.h. welcher Typ beschreibt Ihre Ernährung am zutreffendsten?

Schnell & Bequem

Gesund & Fit

Schnell & Preiswert

Exclusive & Genussvoll

Gesund & Natürlich

Traditionell & Gut

 

Bitte beantworten Sie folgende Fragen für den Zeitraum der letzten drei Monate (bis heute)

Falls zutreffend, kreuzen Sie bitte die entsprechende Zeile an.

Ich lasse eine Kinderwunschbehandlung durchführen

Ich bin schwanger

Ich stille

Ich habe (leichtes) Untergewicht

Ich habe Diäten durchgeführt

Ich rauche unter 10 Zigaretten am Tag

Ich rauche mehr als 10 Zigaretten am Tag

Ich trinke Alkohol eher regelmäßig

Ich habe viel Stress

Ich verrichte körperlich schwere Arbeit

Ich treibe mehr als 5 Stunden Sport pro Woche

Ich treibe Leistungssport

Ich leide an Krankheiten und Beschwerden

Ich nehme Antibiotika oder die Pille ein

Ich esse häufiger Fertiggerichte oder in Kantinen/Imbiss

Ich esse nur 1 bis 2 Portionen Obst oder Gemüse pro Tag

Ich trinke Obst- und Gemüsesäfte eher nur selten