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Die männliche Fruchtbarkeit – „Use it or lose it“

Wenn Sie sich fragen, wie Sie als Mann die eigene Fruchtbarkeit fördern können – hier einige Faustregeln: Etwas auf die “schlanke Linie” achten: Mit steigendem Bauchumfang sinkt auch Ihre Fertilität enorm „5 am Tag“: 5 Hände voll Obst oder Gemüse tragen einen großen Teil zur Fertilität und zum allgemeinen Wohlbefinden bei Wenig Fett, viel Proteine: Experten raten zu 0,8 bis 1 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht Nicht rauchen, keine…

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